آموزش تخصصی شنا، ماساژ و آب درمانی بانوان و کودکان
آموزش شنا بانوان مشهد و آموزش شنا کودکان مشهد
آکادمی آموزش شنا، در محیطی شاداب و بهداشتی و مدرن، فعالیت خود را بصورت حرفه ای و با کادری مجرب برای بانوان عزیز ارائه می دهد.
- آموزش خصوصی شنا ویژه بانوان برای تمامی سنین از مقدماتی تا پیشرفته.
- آموزش شنا موزون (سینکرونایز) زیر نظر اساتید مجرب (عضو سابق تیم شنا موزون)
- ماساژ درمانی، ریلکس، لاغری، زیبایی
- ماساژ سوئدی، روسی، تایلندی با مدارک بین المللی
- آب درمانی بصورت حرفه ای زیر نظر مربیان کار آزموده
- آموزش شنای تخصصی برای کودکان
آموزش شنا بانوان مشهد / آموزش شنا کودکان مشهد
آموزش شنا موزون (سینکرونایز)
آموزش شنا موزون (سینکرونایز) رقص در آب رقص گروهی
ماساژ درمانی، ریلکس، لاغری، زیبایی
ماساژ درمانی، ریلکس، لاغری، زیبایی
آموزش شنا کودکان
آموزش شنای تخصصی کودکان آموزش شنای کودکانشنای تخصصی کودکان آموزش شنا کودکان
مقالات مفید
حتما بخوانید
سن مناسب آموزش شنا به کودکان
هر زمان مشاهده کردید که کودک شما به بازی با آب علاقه دارد می توانید آموزش شنا را شروع کنید. آموزش شنا به کودکان زمانی مناسب است که کودک آمادگی و علاقه خود را نسبت به شنا نشان دهد
فناوری جدید در مایوهای شنا
فناوریدر همین راستا از روش‌ها و ابزارهائی چون زدودن موهای سر و بدن و استفاده از کلاه‌های مخصوص شنا به‌منظور بهبود رکوردها استفاده می‌شود.
کمک های اولیه در اماکن آبی
مشاورهارزیابی مقدماتی: این ارزیابی شامل ارزیابی از وضعیت کلی اما دقیق محیط و شرایط مصدوم می باشد.
کلاس ورزشی مناسب کودک
مشاورهتعطیلات تابستان کم کم از راه می رسد و ما والدین به فکر برنامه ریزی برای اوقات فراغت فرزندانمان هستیم .
مزیت های شناکردن
مشاورهشنا به عنوان ورزش برای قلب و استقامت به حساب می آید. در شنا، اگر به صورت مدام حرکت نکنید، غرق می شوید. از طرف دیگر آب نسبت به هوا ۸۰۰ برابر متراکم تر می باشد و به همین دلیل عضلات شما تحت مقاومت ثابتی می باشد. در نهایت، بهترین تصمیم شناکردن می باشد
راهنمای شستشو و نگهداری عینک شنا
آموزشیهیچ کس دوست ندارد از یک عینک شنا با لنز های تار به شنا کردن ادامه دهد. بنابراین این مسئله اهمیت دارد که قبل، حین و بعد از شنا به فکر مواظبت و نگهداری از عینک خود باشید.
فین شنا : تقلب یا کمک
آموزشیاگر تمرینات شنا ورزشکاران حرفه ای را از نزدیک مشاهده کنید، بیشتر آن ها فین های شنا خود را با هیچ چیز دیگر در این دنیا عوض نمی کنند.
10 نکته شنا برای شناگران تازه کار
آموزشیشاید شنا کردن تفریح و سرگرمی جدید شما باشد یا اینکه آن را به عنوان یک ورزش حرفه ای دنبال می کنید و برای مسابقات و رقابت های پرهیجان شنا تمرینات خود را آغازد کرده اید.
نکات تغذیه ای در ورزش شنا
آموزشیاز کودکی به خاطر داریم که هربار قصد شنا یا حتی آب‌تنی داشتیم، بزرگ‌ترها توصیه می‌کردند قبل از آن غذای سنگین مصرف نکرده و اصطلاحا پرخوری نکنیم.